tvivel
usch, nu har jag hamnat i fasen då jag tvivlar på LCHF. Jag tänker att allt negativt jag hört är sant. Att det inte går att leva helt utan kolhydrater ( vilket jag är så himla medveten om att man inte gör, lite kolhydrater äter man ju) och så tänker jag att jag aldrig kan klara mig helt utan bröd och potatis osv osv. Allt leder mig ner i en skitspiral av självömkan över att jag är fet och "aldrig kommer kunna gå ner i vikt och bli av med mitt sockerberoende"
Varför är det så? När jag varit så pepp innan och när jag är medveten om att det här är något som kommer att funka i längden bara jag ger det lite tid. Herregud, på en vecka gick jag ner i vikt, på en vecka blev jag piggare än någonsin ( inte första dagarna då men sen)
Jag vill ju. Jag vill mer än någonsin.
och vem vill läsa en blogg där allt handlar om fusk och misslyckanden?
Så vad ska jag göra för att den här kommande veckan ska funka?
1. Planera matsedel
2. Ta med matlådor
3. Powerwalks
Plus att jag inte ska hänga upp mig allt för mycket på ketos och kilon.